|
|
00:35:00
|
0 km
|
|
125
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:38:00
|
1.5 km
|
2.4 km/h
|
140
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
01:56:35
|
22 km
|
11.3 km/h
|
150
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
02:01:27
|
51.02 km
|
25.2 km/h
|
135
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
2 km
|
2 km/h
|
135
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
00:50:00
|
0 km
|
|
125
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:40:00
|
8 km
|
12 km/h
|
150
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
00:55:00
|
0 km
|
|
125
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:51:00
|
25.9 km
|
30.5 km/h
|
130
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
2.1 km
|
2.1 km/h
|
135
bpm
|
Schwimmen, Ausdauertraining |
|
|
01:11:37
|
12 km
|
10.1 km/h
|
135
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:45:00
|
0 km
|
|
120
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:20:00
|
38.9 km
|
29.2 km/h
|
135
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
2 km
|
2 km/h
|
135
bpm
|
Schwimmen, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
0 km
|
|
130
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:13:04
|
10.09 km
|
8.3 km/h
|
140
bpm
|
Laufen, Allgemeine Athletik |
|
|
00:40:00
|
1.5 km
|
2.3 km/h
|
135
bpm
|
Schwimmen, Ausdauertraining |
|
|
01:57:45
|
60 km
|
30.6 km/h
|
135
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:55:00
|
1.9 km
|
2.1 km/h
|
135
bpm
|
Schwimmen, Ausdauertraining |
|
|
01:56:50
|
20.11 km
|
10.3 km/h
|
140
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:40:00
|
1.1 km
|
1.7 km/h
|
140
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
00:55:00
|
0 km
|
|
120
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:40:00
|
15.48 km
|
22.8 km/h
|
135
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
01:00:00
|
1.4 km
|
1.4 km/h
|
135
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
00:55:00
|
0 km
|
|
125
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:00:00
|
9.27 km
|
9.3 km/h
|
130
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
1.5 km
|
1.5 km/h
|
140
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
00:35:00
|
0 km
|
|
120
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:02:00
|
24.1 km
|
23.3 km/h
|
140
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
01:00:00
|
0 km
|
|
125
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:20:00
|
3 km
|
9 km/h
|
135
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:54:00
|
30 km
|
33.3 km/h
|
145
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:04:00
|
10 km
|
9.4 km/h
|
140
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:55:00
|
1.5 km
|
1.6 km/h
|
135
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
01:05:00
|
0 km
|
|
120
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:40:00
|
14.7 km
|
22.1 km/h
|
135
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
00:35:00
|
0 km
|
|
110
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:10:00
|
11.68 km
|
10 km/h
|
150
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:55:00
|
0 km
|
|
125
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:40:00
|
20.3 km
|
30.5 km/h
|
150
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |