13:00:00 Uhr
00:51:00 Std.
130 / 140 bpm
25.9 km
30.5 / 35 km/h
1:58/km / 1:42/km
ziemlich einfach (4 / 10)
765 kCal
Radfahren
Ausdauertraining
Indoor bei 22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Anfangs recht schwer bei 200 W. Da hatte ich nur eine Trittfrequenz von 80. Nach etwa 10 Min hatte ich mich dann aber gefangen und bei um die 100 TF gefahren.