|
|
02:10:00
|
60 km
|
27.7 km/h
|
140
bpm
|
Spinning, Kraftausdauer |
|
|
01:54:38
|
20 km
|
10.5 km/h
|
135
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:10:00
|
2.7 km
|
2.3 km/h
|
130
bpm
|
Schwimmen, Ausdauertraining |
|
|
01:10:00
|
33 km
|
28.3 km/h
|
140
bpm
|
Spinning, Kraftausdauer |
|
|
01:10:00
|
0 km
|
|
120
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:12:45
|
35.27 km
|
29.1 km/h
|
130
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
2.2 km
|
2.2 km/h
|
130
bpm
|
Schwimmen, Ausdauertraining |
|
|
02:08:57
|
60 km
|
27.9 km/h
|
130
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
02:00:00
|
20.71 km
|
10.4 km/h
|
135
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:10:00
|
33 km
|
28.3 km/h
|
135
bpm
|
Spinning, Kraftausdauer |
|
|
01:20:00
|
0 km
|
|
120
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:58:00
|
2.2 km
|
2.3 km/h
|
130
bpm
|
Schwimmen, Ausdauertraining |
|
|
02:00:00
|
14 km
|
7 km/h
|
135
bpm
|
Fussball, Spiel, Allgemeine Athletik |
|
|
03:11:54
|
80.55 km
|
25.2 km/h
|
135
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:05:00
|
2.6 km
|
2.4 km/h
|
130
bpm
|
Schwimmen, Ausdauertraining |
|
|
01:10:00
|
33 km
|
28.3 km/h
|
135
bpm
|
Spinning, Kraftausdauer |
|
|
00:35:00
|
0 km
|
|
125
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:10:41
|
11 km
|
9.3 km/h
|
130
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
02:00:00
|
14 km
|
7 km/h
|
135
bpm
|
Fussball, Spiel, Allgemeine Athletik |
|
|
01:25:00
|
40 km
|
28.2 km/h
|
135
bpm
|
Spinning, Kraftausdauer |
|
|
01:05:00
|
0 km
|
|
125
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:44:00
|
1.7 km
|
2.3 km/h
|
140
bpm
|
Schwimmen, Kraftausdauer |
|
|
02:00:00
|
12 km
|
6 km/h
|
135
bpm
|
Fussball, Spiel, Allgemeine Athletik |
|
|
01:00:00
|
1.6 km
|
1.6 km/h
|
135
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
01:00:00
|
28 km
|
28 km/h
|
145
bpm
|
Spinning, Kraftausdauer |
|
|
01:00:00
|
32 km
|
32 km/h
|
135
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:43:01
|
20 km
|
11.6 km/h
|
150
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:43:00
|
1.6 km
|
2.2 km/h
|
135
bpm
|
Schwimmen, Ausdauertraining |
|
|
00:40:00
|
0 km
|
|
120
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:40:00
|
46.5 km
|
27.9 km/h
|
132
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
0 km
|
|
120
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
02:00:00
|
12 km
|
6 km/h
|
130
bpm
|
Fussball, Spiel, Allgemeine Athletik |
|
|
00:50:00
|
1.4 km
|
1.7 km/h
|
130
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
02:09:32
|
20 km
|
9.3 km/h
|
130
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:45:00
|
1.5 km
|
2 km/h
|
145
bpm
|
Schwimmen, Ausdauertraining |
|
|
01:10:00
|
33 km
|
28.3 km/h
|
145
bpm
|
Spinning, Kraftausdauer |
|
|
01:00:00
|
0 km
|
|
125
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:10:36
|
13.12 km
|
11.2 km/h
|
140
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
00:50:00
|
1.3 km
|
1.6 km/h
|
130
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
01:10:00
|
33 km
|
28.3 km/h
|
145
bpm
|
Spinning, Kraftausdauer |