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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

15:15:00 Uhr

00:35:00 Std.

110 / 140 bpm

ziemlich einfach (4 / 10)

250 kCal

Krafttraining

Krafttraining

Indoor bei 22 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Heute sehr lockeres Krafttraining, da der Schwerpunkt auf dem Ausdauerlaufen lag.

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