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11:00:00 Uhr
00:40:00 Std.
135 / 150 bpm
1.5 km
2.3 / 4 km/h
26:05/km / 15:0/km
ziemlich einfach (4 / 10)
660 kCal
Schwimmen
Ausdauertraining
Indoor
bei
28 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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Gutes Training morgens um 11 Uhr gleich nach der Prüfung an der HS. Zum zweiten male die 1500 m geschwommen,. Dabei erstmals auf der 50 m Bahn. Die Zeit 40 min sogar 2 min schneller als Samstag.