13:45:00 Uhr
00:50:00 Std.
125 / 155 bpm
hart (6 / 10)
450 kCal
Krafttraining
Krafttraining
Indoor bei 22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
1: 65 kg, 41 Stück
2: 60 kg, 45 Stück
3: 40 kg, 50 Stück
4: 50 kg, 45 Stück (das war hart)
BP:120 kg, 50 Stück
WS: 60 kg, 60 Stück
8: 100 Stück
9: 150 Stück