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Gesamt

Trainingseinheiten: 2653
Zeit: 3291.99 Std.
Kilometer: 53761.46 km
Höhenmeter: 277605 m
Kalorienverbrauch: 2163501 kCal

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Trainingstagebuch von blocki87 Mann

angehender Weltmeister in allen Sportarten :)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:11:31 12 km 10.1 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:30:00 8 km 5.3 km/h 120 bpm Fussball, Spiel, Allgemeine Athletik
01:32:34 16.15 km 10.5 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:41:47 15.18 km 8.9 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:00:00 10.2 km 10.2 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:25:00 14.12 km 10 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:39:12 15.32 km 9.3 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:02:12 10.25 km 9.9 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:31:12 14.88 km 9.8 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:08:00 10 km 3.5 km/h 140 bpm Crosstrainer, Allgemeine Athletik
00:40:00 4 km 10 km/h 140 bpm Fussball, Training, Ausdauertraining
01:00:00 10 km 10 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:00:00 10 km 10 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining