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13:00:00 Uhr
00:38:00 Std.
140 / 150 bpm
1.5 km
2.4 / 3 km/h
25:0/km / 20:0/km
hart (6 / 10)
620 kCal
Schwimmen
Allgemeine Athletik
Indoor
bei
28 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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Top Training.
1500 m in 38 Min. Damit hab ich mich im Vergleich zum ersten Mal über 1500 m schon um 4 min verbessert. Zu dem kommt, dass ich gestern ja lange Laufen war, dementsprechend heute ordentlich mukkikater und das Kraulen somit nahezu über die Arme kam. Umso besser das Ergebnis. Viel schneller hätte ich zwar nicht gekonnt aber ich lass mir das Kraulen am Samstag ja beibringen.