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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

01:20:00 Std.

135 / 150 bpm

38.9 km

29.2 / 31 km/h

2:03/km / 1:56/km

etwas härter (5 / 10)

1200 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

Indoor bei 22 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Tolles Radtraining,.
Hab auf dem etwas anderen Radergometer bei MC Fit in MD trainiert und der scheint bisschen bequemer zu sein. Hier ist allerdings auch der Schwierigkeitsgrad etwas verschoben, war einfacher. Angeblich bin ich bei 200 W gefahren, gefühlt auf den anderen waren es nur 180 W.

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