|
|
00:40:00
|
6.3 km
|
9.5 km/h
|
130
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:50:00
|
0 km
|
|
120
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:02:41
|
10 km
|
9.6 km/h
|
125
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
02:00:00
|
12 km
|
6 km/h
|
130
bpm
|
Fussball, Spiel, Allgemeine Athletik |
|
|
01:38:58
|
45.55 km
|
27.6 km/h
|
120
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:20:00
|
5 km
|
3.8 km/h
|
130
bpm
|
Fussball, Training, Allgemeine Athletik |
|
|
00:54:00
|
9 km
|
10 km/h
|
130
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:45:00
|
54.58 km
|
31.2 km/h
|
140
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:40:00
|
7.3 km
|
11 km/h
|
145
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
01:05:00
|
0 km
|
|
120
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:20:00
|
8 km
|
6 km/h
|
135
bpm
|
Fussball, Spiel, Allgemeine Athletik |
|
|
00:40:00
|
7.2 km
|
10.8 km/h
|
145
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
01:05:00
|
0 km
|
|
120
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:40:00
|
7.2 km
|
10.8 km/h
|
145
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
01:00:00
|
0 km
|
|
120
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
02:00:00
|
11 km
|
5.5 km/h
|
130
bpm
|
Fussball, Spiel, Allgemeine Athletik |
|
|
00:40:00
|
6 km
|
9 km/h
|
125
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
0 km
|
|
120
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:30:00
|
45 km
|
30 km/h
|
130
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
01:30:00
|
15.68 km
|
10.5 km/h
|
140
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:48:00
|
55 km
|
30.6 km/h
|
140
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
01:00:00
|
5 km
|
5 km/h
|
133
bpm
|
Fussball, Spiel, Allgemeine Athletik |
|
|
01:07:05
|
10 km
|
8.9 km/h
|
125
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:34:53
|
44.77 km
|
28.3 km/h
|
125
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:40:00
|
7.1 km
|
10.7 km/h
|
145
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
00:45:00
|
0 km
|
|
120
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:57:03
|
56.52 km
|
29 km/h
|
135
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:54:14
|
20 km
|
10.5 km/h
|
140
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:50:00
|
2 km
|
2.4 km/h
|
135
bpm
|
Schwimmen, Ausdauertraining |
|
|
02:12:51
|
65.68 km
|
29.7 km/h
|
140
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:35:00
|
0 km
|
|
125
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:40:00
|
7.4 km
|
11.1 km/h
|
145
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
02:01:21
|
57.58 km
|
28.5 km/h
|
135
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
01:26:15
|
13 km
|
9 km/h
|
130
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:45:00
|
5 km
|
6.7 km/h
|
125
bpm
|
Fussball, Spiel, Allgemeine Athletik |
|
|
02:21:56
|
22 km
|
9.3 km/h
|
155
bpm
|
Laufen, Pacing |
|
|
00:45:00
|
0 km
|
|
120
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:33:00
|
5 km
|
9.1 km/h
|
132
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
02:00:00
|
21 km
|
10.5 km/h
|
140
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:30:00
|
30 km
|
20 km/h
|
120
bpm
|
Radfahren, Allgemeine Athletik |