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15:00:00 Uhr
01:04:00 Std.
140 / 150 bpm
10 km
9.4 / 10.5 km/h
6:22/km / 5:42/km
50 m
hart (6 / 10)
947 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Indoor
bei
22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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Nach dem 40 minütigen Radfahren, für 64 min gelaufen und die 10 km voll gemacht. Anfangs hat man die Mukkis schon gemerkt aber dennoch ab 5 Min dann super und vorallem recht locker durchgehalten.