12:30:00 Uhr
01:11:37 Std.
135 / 155 bpm
12 km
10.1 / 13 km/h
5:56/km / 4:36/km
30 m
ziemlich einfach (4 / 10)
1083 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Stark bewölkt bei 11 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Guter gemütlicher Trainingslauf zum Samstag. In MD an der Elbe entlang.