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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

12:30:00 Uhr

01:11:37 Std.

135 / 155 bpm

12 km

10.1 / 13 km/h

5:56/km / 4:36/km

30 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1083 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 11 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Guter gemütlicher Trainingslauf zum Samstag. In MD an der Elbe entlang.

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