Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:10:00 Uhr

01:05:00 Std.

130 / 140 bpm

2.6 km

2.4 / 3 km/h

25:0/km / 20:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

993 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

Indoor bei 28 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Bisher bestes Schwimmtraining überhaupt. Hatte mir vorgenommen 2000 meter zu kraulen, dabei aber locker zu machen um mir die Pausen am Beckenrand zu ersparen. Das hat super funktioniert und auch mit der Entfernung war kein abfall der Leistung zu bemerken. Hoffentlich läufts jetzt immer so gut.

50 m Einschwimmen
2500 m Kraulen (100 Bahnen, 1500 m in 36,5 min)
50 m Ausschwimmen

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.