etwas härter (5/10)

Gutes Schwimmausdauertraining.
Hab mir vorgenommen die 60 min am Stück zu Schwimmen. Leider hab ich wieder die 2500 m nur um ne Minuter verpasst. Schade, dabei habe ich echt viele Pausen wie weggelassen und bin direkt durchgeschwommen. Auffällig ist, das ich erst so nach 10 Bahnen wirklich warm bin. Bis dahin muss ich mich schon ganz schön von Bahn zu Bahn schleppen. Vllt wenn ich das nächste Mal mit Rad zur Halle fahre werde ich schneller warm.

Mund abputzen, weiter machen. Im Grunde starte ich mit einer guten Ausgangslage ins Trainingsprogramm...

100 m Einschwimmen Burst
2500 m Kraulen (1500 m in 36,5 min)
100 m Ausschwimmen Brust