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13:00:00 Uhr
01:40:00 Std.
132 / 140 bpm
46.5 km
27.9 / 31 km/h
2:09/km / 1:56/km
etwas härter (5 / 10)
1100 kCal
Radfahren
Ausdauertraining
Indoor
bei
22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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Das einzig schwierige an der Übung war die Überwindung des Muskelkaters, was ich wie ich hoffe mich nicht im Training zurückwerfen wird. Weiterhin war die Sitzposition auf Dauer auch unbequem. Da ist bald hoffentlich die Radlerhose und Freiluft besser.