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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

135 / 150 bpm

32 km

32 / 35 km/h

1:52/km / 1:42/km

etwas härter (5 / 10)

880 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

Indoor bei 22 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


150 W gemütlich gefahren weil ich wusste das anschließend noch eine Stunde Spinning ansteht. Dabei teilweise Trittfrequenzen von durchschnittlich 100 gehabt...

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