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14:00:00 Uhr
02:00:00 Std.
135 / 166 bpm
12 km
6 / 18 km/h
10:0/km / 3:20/km
hart (6 / 10)
1200 kCal
Fussball, Spiel
Allgemeine Athletik
Stark bewölkt
bei
12 ° C
Sturm (9 Bft)
Trainingsbemerkung
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WAU! Punktspiel gegen Preuslitz/Cörmigk mit 2:0 gewonnen und dabei selbst gebombt. Läuferisch war ichder stärkste Mann auf dem Platz, was die Trainingsleistungen der letzten Wochen geschuldet ist. Auch erstaunlich, das ich am Ende der bislang anstrengensten Trainingswoche noch so gut durchgehalten habe.
Zum Schluss hat dann sicher bisschen der Muskel gezwickt, jedoch bis zum Schluss ÜBERRAGEND durchgehalten.
Übrigens: Gewicht nach dem Spiel 86,4 kg