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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

02:00:00 Std.

135 / 166 bpm

12 km

6 / 18 km/h

10:0/km / 3:20/km

hart (6 / 10)

1200 kCal

Fussball, Spiel

Allgemeine Athletik

Stark bewölkt bei 12 ° C

Sturm (9 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


WAU! Punktspiel gegen Preuslitz/Cörmigk mit 2:0 gewonnen und dabei selbst gebombt. Läuferisch war ichder stärkste Mann auf dem Platz, was die Trainingsleistungen der letzten Wochen geschuldet ist. Auch erstaunlich, das ich am Ende der bislang anstrengensten Trainingswoche noch so gut durchgehalten habe.

Zum Schluss hat dann sicher bisschen der Muskel gezwickt, jedoch bis zum Schluss ÜBERRAGEND durchgehalten.

Übrigens: Gewicht nach dem Spiel 86,4 kg

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