14:30:00 Uhr
01:54:38 Std.
135 / 145 bpm
20 km
10.5 / 12.1 km/h
5:42/km / 4:57/km
50 m
ziemlich einfach (4 / 10)
1500 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Stark bewölkt bei 15 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Elberunde in Magdeburg über Gerwisch und Herrenkrug.