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13:30:00 Uhr
02:00:00 Std.
135 / 160 bpm
14 km
7 / 18 km/h
8:34/km / 3:20/km
etwas härter (5 / 10)
1000 kCal
Fussball, Spiel
Allgemeine Athletik
Wolkig
bei
12 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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Punktspiel gegen Löderburg II mit 7:0 gewonnen, dabei doppelt getroffen.
Trainingseffekt war gut,. bin heil froh das der Mukki durchgehalten hat. Hatte ja deutlich zu stark am Donnerstag beim Spinning rein getreten und Schmerzen im linken Oberschenkel Innenseite gehabt.