hart (6/10)

SPINNING 1 INTERVALL BASIC 60 Min

War im neuen Fitnesscenter am Hassel heute mal Spinning fahren. Anfangs mit 4 Leuten war ich ab der Hälfte leider nur noch alleine. Trotzdem macht das schon mega Fun weil es viel Abwechslung gibt, die Mukkis fordert, den Kopf auch, gute Musik läuft, mit anderen zusammen trainiert und eine gute Mischung aus Be- und Entlastung herscht. Negativ ist lediglich anzumerken, das da keine Wattzahlen notiert sind, keine km-Stände oder Steigungen,. sodass ich mir nun jedesmal bei der Auswertung auf Grund meines subjektiven Empfindens bei der Einschätzung einen abwürgen kann.