Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

00:58:00 Std.

130 / 145 bpm

2.2 km

2.3 / 3 km/h

26:05/km / 20:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

800 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

Indoor bei 28 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Gutes Ausdauertraining auf der 50 m Bahn in Magdeburg. Nachdem ich letzte Woche doch etwas enttäuscht war lief es die letzten beiden Male doch sehr gut. Vorallem sieht man das sich die neue Taktik die langsam konstanten Schwimmens ohne Pausen am Rand bezahlt macht.

100 m Einschwimmen
2000m Kraulen (ua. 1500 m in 36 min)
100 m Ausschwimmen

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.