Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

16:20:00 Uhr

01:10:00 Std.

140 / 170 bpm

33 km

28.3 / 45 km/h

2:07/km / 1:20/km

100 m

sehr hart (7 / 10)

1000 kCal

Spinning

Kraftausdauer

Indoor bei 22 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


SPINNING STRENGH PRO 60 min

10 Min Aufwärmen vor dem Krafttraining und nochmal 60 min Spinning.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.