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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:10:41 Std.

130 / 140 bpm

11 km

9.3 / 10.9 km/h

6:27/km / 5:30/km

30 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1000 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 11 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Da die Schwimmhalle erst zu spät heute aufmacht bin ich Laufen gewesen. Gleich gehts zum Derby nach DO. Heja BVB!!!

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