12:45:00 Uhr
01:10:00 Std.
135 / 155 bpm
33 km
28.3 / 40 km/h
2:07/km / 1:30/km
50 m
hart (6 / 10)
900 kCal
Spinning
Kraftausdauer
Indoor bei 22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
SPINNING INTERVALL PRO, 60 Min
+ 10 Min Erwärmung
Gut das die Muskeln gehalten haben.