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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 28 93 % \
Zeit: 59.71 Std. 100 % /
Kilometer: 874.38 km 118 % /
Höhenmeter: 9201 m 83 % \
Kalorienverbrauch: 26481 kCal 97 % \

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.06 Std.
Kilometer: 21.13 km
Höhenmeter: 435 m
Kalorienverbrauch: 1098 kCal

2018

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 31.89 Std.
Kilometer: 432.75 km
Höhenmeter: 4674 m
Kalorienverbrauch: 13428 kCal

2018

Trainingseinheiten: 415
Zeit: 826.00 Std.
Kilometer: 12116.25 km
Höhenmeter: 83510 m
Kalorienverbrauch: 351448 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2054
Zeit: 5506.51 Std.
Kilometer: 136055.79 km
Höhenmeter: 833717 m
Kalorienverbrauch: 2994268 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:01:31 25.00 km 24.4 km/h 150 bpm   Spinning mit Christa
02:14:19     101 bpm   Krafttraining
00:36:31 1.60 km 3.9 km/h 104 bpm   Timo
01:12:00 25.00 km 20.8 km/h 144 bpm   Spinning mit Doris
01:51:03     93 bpm   Krafttraining
00:25:16 1.20 km 3.4 km/h 106 bpm   Timo
01:13:18 25.00 km 20.5 km/h 145 bpm   Spinning mit Daniela
02:03:43     82 bpm   Krafttraining
00:29:15 1.33 km 3.7 km/h 102 bpm   Timo
00:23:27 1.24 km 3.3 km/h 103 bpm   Timo
00:25:56 1.41 km 3.8 km/h 100 bpm   Timo
00:33:03 1.45 km 3.8 km/h 97 bpm   Timo
00:33:03 1.45 km 3.8 km/h 97 bpm   Timo
01:14:32 25.00 km 20.1 km/h 142 bpm   Spinning mit Christa
01:55:18     99 bpm   Krafttrainig
01:16:24 25.00 km 19.6 km/h 150 bpm   Spinning mit Christa
01:16:24     150 bpm    
01:53:27     91 bpm   Krafttraining
01:53:27     91 bpm    
01:11:30 25.00 km 21.0 km/h 138 bpm   Spinning mit Doris
01:55:03     95 bpm   Krafttraining
01:10:14 25.00 km 21.4 km/h 150 bpm   Spinning mit Daniela
02:02:26     101 bpm   Krafttraining
00:27:05 1.48 km 3.8 km/h 101 bpm   Timo
02:08:29     89 bpm   Krafttraining
01:05:08 25.00 km 23.0 km/h 154 bpm   Spinning mit Doris
00:14:50 0.63 km 3.6 km/h 101 bpm   Timo
00:27:16 1.41 km 4.0 km/h 98 bpm   Timo
00:27:16 1.41 km 4.0 km/h 98 bpm   Timo
00:10:56 0.53 km 3.5 km/h 104 bpm    
01:10:03 25.00 km 21.4 km/h 142 bpm   Spinning
02:15:31     95 bpm   Krafttraining
00:26:20 1.15 km 3.5 km/h 96 bpm    
00:27:34 1.47 km 3.8 km/h 99 bpm    
01:15:28 25.00 km 19.9 km/h 131 bpm   Spinning
02:23:44     90 bpm   Krafttraining
00:10:49 6.00 km 33.3 km/h 127 bpm   Ergometer
01:44:13 1.45 km 3.8 km/h 103 bpm   Timo
00:16:49 0.81 km 3.5 km/h 94 bpm   Timo
00:16:49 0.81 km 3.5 km/h 94 bpm