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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 100 % -
Zeit: 58.79 Std. 92 % \
Kilometer: 1407.80 km 91 % \
Höhenmeter: 11691 m 92 % \
Kalorienverbrauch: 27248 kCal 87 % \

2017

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 53.51 Std.
Kilometer: 1290.23 km
Höhenmeter: 10382 m
Kalorienverbrauch: 24544 kCal

2017

Trainingseinheiten: 124
Zeit: 402.22 Std.
Kilometer: 9838.76 km
Höhenmeter: 70730 m
Kalorienverbrauch: 198270 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1572
Zeit: 4502.07 Std.
Kilometer: 119273.23 km
Höhenmeter: 726097 m
Kalorienverbrauch: 2550238 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:51:35 101.50 km 27.1 km/h 147 bpm   immer GW oder SGW
03:32:25 90.85 km 27.1 km/h 149 bpm   zuerst Nebel, Scheiblink-Elfriede SRW, sont nur GW
03:35:21 88.40 km 27.1 km/h 146 bpm   ab Schleinz GW oder SW
01:35:04 42.81 km 27.0 km/h 136 bpm   entf 42,81, cal 945, hf 137, pi 27, watt 144
01:34:54 41.41 km 26.2 km/h 137 bpm   entf 41,41, cal 945, hf 137, pi 27, Watt 144
03:32:36 80.65 km 26.2 km/h 137 bpm   immer GW oder SW
03:50:15 102.73 km 27.3 km/h 146 bpm   immer GW oder SW
04:35:25 102.82 km 26.8 km/h 146 bpm   imer GW oder SW, ab der Elfriede SRW
03:09:54 85.88 km 27.1 km/h 148 bpm   immer SW nur Fu-Haus RW
01:55:30 53.06 km 27.8 km/h 153 bpm   die erste Ausfahrt nach der Zahn OP, in Pitten fing es zu...
01:35:04 41.95 km 26.5 km/h 137 bpm   entf. 41,95, cal 945, hf 138, pi 27, watt 144
01:35:04 42.64 km 26.9 km/h 138 bpm   entf. 42,64, cal 944, hf 139, pi 27, watt 144
01:35:04 41.85 km 26.4 km/h 141 bpm   entf. 41,85, cal 944, hf 142, pi 26, watt 144
01:35:03 42.89 km 27.1 km/h 138 bpm   entf. 42,89, cal 945, hf 139, pi 27, watt 144
01:35:03 43.44 km 27.4 km/h 139 bpm   entf. 43,44, cal 944, hf 139, pi 26, watt 144
01:35:02 44.11 km 27.8 km/h 139 bpm   entf. 44,11, cal 944, hf 140, pi 26, watt 144
01:35:04 43.05 km 27.2 km/h 138 bpm   entf. 43,05, cal 945, hf 139, pi 27, watt 144
01:35:03 42.93 km 27.1 km/h 145 bpm   das erste mal nach der ZahnOp, entf. 42,93, cal 945, hf 1...
03:06:28 85.46 km 27.5 km/h 140 bpm   nach dem Zahnarzt die erste Ausfahrt
04:39:11 105.11 km 27.2 km/h 135 bpm   starker Wind
04:58:47 104.65 km 28.7 km/h 136 bpm   Marlies besucht
04:13:00 107.99 km 27.0 km/h 141 bpm   ab Neunk. SRW, sonst immer GW oder SGW
03:42:57 105.56 km 29.1 km/h 145 bpm   ab der Slke SW , ab Fu SGW, Oliver vor Katzelsdorf for mi...
05:48:02 131.61 km 27.1 km/h 146 bpm   letzte Ausfahrt mit den Fischauern
03:44:47 105.84 km 28.4 km/h 136 bpm   ab Erlach Virtueller Partner
05:10:51 104.27 km 26.2 km/h 144 bpm   das erstemal auf die Hohe Wand, extremer Wind
04:47:58 101.63 km 28.2 km/h 138 bpm   beim Rene 1 Kaffee, ab dem Rene
04:42:04 9.61 km 4.0 km/h     Freistritzsattel Hochwechsel leider umgedreht wegen Nebel...
00:31:40 13.41 km 26.4 km/h 132 bpm   zu starker Nebel
03:41:48 103.79 km 28.3 km/h 139 bpm   ab der Silke SGW, ab Neudörfl GW
04:49:05 103.97 km 27.5 km/h 137 bpm   beim Gutshof NB hinten einen Patschn, beim Velodrom gewec...
04:28:58 123.00 km 27.5 km/h 142 bpm   ab Aspang GW
04:21:30 105.49 km 29.0 km/h 142 bpm   Fototermin mit Milka
01:35:04 43.90 km 27.7 km/h 133 bpm   entf 43,9, cal 944, hf 134, pi 28, watt 144
01:35:03 42.27 km 26.7 km/h 129 bpm   entf 42,27, cal 944, hf 129, pi 30, watt 144
01:35:04 42.31 km 26.7 km/h 128 bpm   entf 42,31, cal 945, hf 129, pi 30 watt 144
01:35:03 42.53 km 26.8 km/h 128 bpm   Progr 02 entf42,53, cal 945, hf 129, pi 30, watt 144
01:47:59 48.76 km 29.3 km/h 135 bpm   ab Seebenstein starker Regen
03:33:01 102.80 km 30.8 km/h 143 bpm   im km 89,00 Höhe Grenzwirt ist Claudia hinter mir gestürz...
05:19:45 142.32 km 31.1 km/h 145 bpm   Pietsch nur bis Ternitz, Claudia, Langer, Gery, Hubert, N...