Trainingsbeginn: 08:08:12 Uhr

Trainingsdauer: 02:06:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:56:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:54:04 Std.

Herzfrequenz: 146 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.53 km

Geschwindigkeit: 27 / 62.7 km/h

Pace: 2:13/km / 0:57/km

Höhenmeter: 612 m

Trittfrequenz: 81 / 122 U/min

Leistung (Watt): 174 / 424 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1295 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)