Trainingsbeginn: 09:02:38 Uhr

Trainingsdauer: 02:58:25 Std.

Dauer in Bewegung: 02:51:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:40:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:35:40 Std.

Herzfrequenz: 141 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.78 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 58.6 km/h

Pace: 2:19/km / 1:01/km

Höhenmeter: 891 m

Trittfrequenz: 81 / 143 U/min

Leistung (Watt): 163 / 462 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1681 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)