Trainingsbeginn: 08:36:27 Uhr

Trainingsdauer: 02:56:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:54:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:44:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:39:49 Std.

Herzfrequenz: 147 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.62 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 54.6 km/h

Pace: 2:09/km / 1:05/km

Höhenmeter: 522 m

Trittfrequenz: 85 / 130 U/min

Leistung (Watt): 157 / 540 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1887 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)