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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 28 90 % \
Zeit: 59.71 Std. 94 % \
Kilometer: 874.38 km 106 % /
Höhenmeter: 9201 m 76 % \
Kalorienverbrauch: 26481 kCal 91 % \

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.06 Std.
Kilometer: 21.13 km
Höhenmeter: 435 m
Kalorienverbrauch: 1098 kCal

2018

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 31.89 Std.
Kilometer: 432.75 km
Höhenmeter: 4674 m
Kalorienverbrauch: 13428 kCal

2018

Trainingseinheiten: 415
Zeit: 826.00 Std.
Kilometer: 12116.25 km
Höhenmeter: 83510 m
Kalorienverbrauch: 351448 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2054
Zeit: 5506.51 Std.
Kilometer: 136055.79 km
Höhenmeter: 833717 m
Kalorienverbrauch: 2994268 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:11:04 25.00 km 21.1 km/h 151 bpm   Spinning mit Christa
02:00:00     91 bpm   Krafttraining
01:09:11 25.00 km 21.7 km/h 136 bpm   Spinning mit Patricia
01:52:53     96 bpm   Krafttraining
01:07:38 25.00 km 22.2 km/h 145 bpm   Spinning mit Daniela
01:51:13     91 bpm   Krafttraining
01:06:58 2.91 km 3.4 km/h 99 bpm   mit Timo
00:36:13 1.80 km 3.8 km/h 104 bpm   mit Timo
01:28:34     107 bpm   Krafttraining
01:04:55 25.00 km 23.1 km/h 144 bpm   Spinning mit Patricia
01:08:10 25.00 km 22.0 km/h 147 bpm   Spinning mit Christa
01:46:10     120 bpm   Krafttraining
00:33:09 1.47 km 3.7 km/h 111 bpm   mit Timo
01:14:45 25.00 km 20.1 km/h 153 bpm   Spinning mit Christa
01:46:05     123 bpm   Krafttraining
01:11:03 25.00 km 21.1 km/h 143 bpm   Spinning mit Patricia
01:44:59     119 bpm   Krafttraining
01:55:38     98 bpm   Krafttraining
00:33:01 2.18 km 4.2 km/h 110 bpm   mit Timo
01:35:59     77 bpm   Krafttraining
01:08:06 25.00 km 22.0 km/h 135 bpm   Spinning mit Patricia
01:11:40 25.00 km 20.9 km/h 147 bpm   Spinning mit Christa
01:44:32     105 bpm   Krafttraining
00:33:42 2.20 km 4.6 km/h 108 bpm   mit Timo
01:01:01 25.00 km 24.6 km/h 150 bpm   Spinning mit Christa
01:50:12     114 bpm   Krafttraining
01:07:56 25.00 km 22.1 km/h 143 bpm   Spinning mit Doris
01:51:59     86 bpm   Krafttraining
01:09:00 25.00 km 21.7 km/h 142 bpm   Spinning mit Daniela
01:51:33     92 bpm   Krafttraining
00:35:56 1.84 km 3.9 km/h 108 bpm   mit Timo
00:37:54 2.15 km 3.7 km/h 110 bpm   mit Timo
00:34:01 1.99 km 3.8 km/h 106 bpm   mit Timo
01:42:26     92 bpm   Krafttraining
01:06:05 25.00 km 22.7 km/h 141 bpm   Spinning mit Patricia
00:33:17 1.80 km 3.5 km/h 110 bpm   mit Timo
01:10:22 25.00 km 21.3 km/h 146 bpm   Spinning mit Christa
01:47:56     116 bpm   Krafttraining
00:33:40 1.72 km 3.5 km/h 107 bpm   mit Timo
01:01:56 25.00 km 24.2 km/h 149 bpm   Spinning mit Christa