Trainingsbeginn: 08:06:49 Uhr

Trainingsdauer: 03:17:30 Std.

Dauer in Bewegung: 03:10:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:02:05 Std.

Dauer mit Leistung: 02:57:58 Std.

Herzfrequenz: 138 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.03 km

Geschwindigkeit: 27 / 62.7 km/h

Pace: 2:13/km / 0:57/km

Höhenmeter: 447 m

Trittfrequenz: 82 / 188 U/min

Leistung (Watt): 163 / 1008 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2125 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 15.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)