Trainingsbeginn: 08:21:27 Uhr

Trainingsdauer: 02:55:43 Std.

Dauer in Bewegung: 02:50:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:43:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:38:45 Std.

Herzfrequenz: 142 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.66 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 63.1 km/h

Pace: 2:10/km / 0:57/km

Höhenmeter: 417 m

Trittfrequenz: 85 / 133 U/min

Leistung (Watt): 160 / 434 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1641 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)