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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 63 % \
Zeit: 15.65 Std. 75 % \
Kilometer: 419.23 km 78 % \
Höhenmeter: 1685 m 46 % \
Kalorienverbrauch: 8024 kCal 76 % \

KW 24, 2019

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 4.96 Std.
Kilometer: 127.06 km
Höhenmeter: 499 m
Kalorienverbrauch: 2159 kCal

2019

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 10.03 Std.
Kilometer: 264.68 km
Höhenmeter: 1178 m
Kalorienverbrauch: 4946 kCal

2019

Trainingseinheiten: 107
Zeit: 188.06 Std.
Kilometer: 4037.39 km
Höhenmeter: 14038 m
Kalorienverbrauch: 97193 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2241
Zeit: 11828.51 Std.
Kilometer: 158132.32 km
Höhenmeter: 858005 m
Kalorienverbrauch: 3541764 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:23:13 0 km   152 bpm    
00:23:13 0 km   152 bpm    
00:25:48 12 km 27.9 km/h 143 bpm    
02:11:35 0 km   80 bpm   Krafttraining
01:16:56 22.54 km 19 km/h 149 bpm   Sau-Rosi-MTB
02:17:45 0 km   81 bpm   Krafttraining
01:11:02 20.73 km 18.3 km/h 154 bpm   Sau-Rosi-MTB
01:07:04 20.76 km 19.4 km/h 155 bpm   Sau-Rosi-MTB
01:07:53 20.65 km 19.3 km/h 156 bpm   Sau-Rosi-MTB
02:09:27 0 km   84 bpm   Krafttraining
01:28:31 0 km   85 bpm   Krafttraining
01:09:59 21.13 km 19.6 km/h 151 bpm   Sau-Rosi-MTB
01:53:35 0 km   77 bpm   Krafttraining
05:29:53 125.42 km 27.5 km/h 149 bpm 161 W Samstagsrunde mit Fischau
01:04:31 20.75 km 19.9 km/h 153 bpm    
02:08:19 0 km   85 bpm    
01:05:34 20.79 km 19.7 km/h 155 bpm   Sau-Rosi-MTB
02:06:19 0 km   86 bpm   Krafttraining
04:32:38 118.53 km 29.3 km/h 149 bpm 149 W Sonntagsrunde mit Fischau
02:30:05 63.49 km 27.4 km/h 138 bpm 139 W Seebenstein
01:07:13 20.75 km 19.8 km/h 156 bpm   mit den neuen MTB Schuhen
02:06:15 0 km   81 bpm    
01:07:36 21.13 km 19.5 km/h 159 bpm   Sau-Rosi-MTB
02:22:59 0 km   86 bpm    
01:14:45 20.76 km 18 km/h 154 bpm   Sau-Rosi-MTB
01:53:29 0 km   85 bpm   Krafttraining
02:51:03 80.84 km 28.4 km/h 146 bpm 161 W mit Philipp
02:15:38 0 km   95 bpm   Krafttraining
01:12:18 20.7 km 18.2 km/h 155 bpm   Sau-Rosi-MTB
02:20:10 63.69 km 27.6 km/h 141 bpm 151 W Seebenstein
01:08:57 20.72 km 18.6 km/h 154 bpm   Sau-Rosi-MTB
01:49:15 0 km   85 bpm   Krafttraining
02:05:51 0 km   87 bpm   Krafttraining
01:05:09 20.73 km 19.3 km/h 158 bpm   Sau-Rosi-MTB
02:12:32 0 km   84 bpm   Krafttraining
02:00:58 0 km   88 bpm   Krafttraining
02:18:27 62.76 km 27.2 km/h 136 bpm 147 W Seebenstein
03:16:02 86.04 km 27 km/h 154 bpm 180 W Reitersberg-Bromberg-Rosi-Forchtenst-Mattersburg-Wiesen-Haus
03:11:14 86.15 km 27.1 km/h 154 bpm 180 W Reitersberg-Bromberg-Rosi-Forchtenst-Mattersburg-Wiesen-Haus
01:07:38 20.73 km 18.7 km/h 153 bpm   Sau-Rosi-MTB