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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 35 72 % \
Zeit: 75.97 Std. 99 % \
Kilometer: 1100.50 km 118 % /
Höhenmeter: 6384 m 247 % /
Kalorienverbrauch: 30171 kCal 95 % \

2018

Trainingseinheiten: 29
Zeit: 68.19 Std.
Kilometer: 1001.07 km
Höhenmeter: 5631 m
Kalorienverbrauch: 26325 kCal

2018

Trainingseinheiten: 205
Zeit: 297.54 Std.
Kilometer: 3222.28 km
Höhenmeter: 10403 m
Kalorienverbrauch: 123296 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1844
Zeit: 4978.05 Std.
Kilometer: 127161.82 km
Höhenmeter: 760610 m
Kalorienverbrauch: 2766116 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:25:56 1.41 km 3.8 km/h 100 bpm   Timo
00:33:03 1.45 km 3.8 km/h 97 bpm   Timo
00:33:03 1.45 km 3.8 km/h 97 bpm   Timo
01:14:32 25.00 km 20.1 km/h 142 bpm   Spinning mit Christa
01:55:18     99 bpm   Krafttrainig
01:16:24 25.00 km 19.6 km/h 150 bpm   Spinning mit Christa
01:16:24     150 bpm    
01:53:27     91 bpm   Krafttraining
01:53:27     91 bpm    
01:11:30 25.00 km 21.0 km/h 138 bpm   Spinning mit Doris
01:55:03     95 bpm   Krafttraining
01:10:14 25.00 km 21.4 km/h 150 bpm   Spinning mit Daniela
02:02:26     101 bpm   Krafttraining
00:27:05 1.48 km 3.8 km/h 101 bpm   Timo
02:08:29     89 bpm   Krafttraining
01:05:08 25.00 km 23.0 km/h 154 bpm   Spinning mit Doris
00:14:50 0.63 km 3.6 km/h 101 bpm   Timo
00:27:16 1.41 km 4.0 km/h 98 bpm   Timo
00:27:16 1.41 km 4.0 km/h 98 bpm   Timo
00:10:56 0.53 km 3.5 km/h 104 bpm    
01:10:03 25.00 km 21.4 km/h 142 bpm   Spinning
02:15:31     95 bpm   Krafttraining
00:26:20 1.15 km 3.5 km/h 96 bpm    
00:27:34 1.47 km 3.8 km/h 99 bpm    
01:15:28 25.00 km 19.9 km/h 131 bpm   Spinning
02:23:44     90 bpm   Krafttraining
00:10:49 6.00 km 33.3 km/h 127 bpm   Ergometer
01:44:13 1.45 km 3.8 km/h 103 bpm   Timo
00:16:49 0.81 km 3.5 km/h 94 bpm   Timo
00:16:49 0.81 km 3.5 km/h 94 bpm    
01:10:46 25.00 km 21.2 km/h 152 bpm   Spinning
01:10:46     152 bpm    
01:10:47 25.00 km 21.2 km/h 152 bpm   Spinning
01:58:31     104 bpm   Krafttraining
01:58:31     104 bpm    
01:58:31     104 bpm    
00:26:14 1.30 km 3.7 km/h 103 bpm   Timo
00:26:14 1.30 km 3.7 km/h 103 bpm    
00:24:15 1.30 km 4.0 km/h 102 bpm   mit Timo
00:24:15 1.30 km 4.0 km/h 102 bpm