Trainingsbeginn: 08:34:44 Uhr

Trainingsdauer: 02:06:41 Std.

Dauer in Bewegung: 02:05:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:33 Std.

Herzfrequenz: 146 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.54 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 58.9 km/h

Pace: 2:15/km / 1:01/km

Höhenmeter: 640 m

Trittfrequenz: 82 / 120 U/min

Leistung (Watt): 174 / 449 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1313 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 15.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)