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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 34 80 % \
Zeit: 79.59 Std. 76 % \
Kilometer: 1445.63 km 82 % \
Höhenmeter: 9087 m 68 % \
Kalorienverbrauch: 35601 kCal 80 % \

KW 25, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 5.58 Std.
Kilometer: 134.96 km
Höhenmeter: 1062 m
Kalorienverbrauch: 2817 kCal

2018

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 42.62 Std.
Kilometer: 798.65 km
Höhenmeter: 5843 m
Kalorienverbrauch: 19179 kCal

2018

Trainingseinheiten: 287
Zeit: 491.04 Std.
Kilometer: 6424.81 km
Höhenmeter: 32790 m
Kalorienverbrauch: 205851 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1926
Zeit: 5171.55 Std.
Kilometer: 130364.35 km
Höhenmeter: 782997 m
Kalorienverbrauch: 2848671 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:29:15 1.33 km 3.7 km/h 102 bpm   Timo
00:23:27 1.24 km 3.3 km/h 103 bpm   Timo
00:25:56 1.41 km 3.8 km/h 100 bpm   Timo
00:33:03 1.45 km 3.8 km/h 97 bpm   Timo
00:33:03 1.45 km 3.8 km/h 97 bpm   Timo
01:14:32 25.00 km 20.1 km/h 142 bpm   Spinning mit Christa
01:55:18     99 bpm   Krafttrainig
01:16:24 25.00 km 19.6 km/h 150 bpm   Spinning mit Christa
01:16:24     150 bpm    
01:53:27     91 bpm   Krafttraining
01:53:27     91 bpm    
01:11:30 25.00 km 21.0 km/h 138 bpm   Spinning mit Doris
01:55:03     95 bpm   Krafttraining
01:10:14 25.00 km 21.4 km/h 150 bpm   Spinning mit Daniela
02:02:26     101 bpm   Krafttraining
00:27:05 1.48 km 3.8 km/h 101 bpm   Timo
02:08:29     89 bpm   Krafttraining
01:05:08 25.00 km 23.0 km/h 154 bpm   Spinning mit Doris
00:14:50 0.63 km 3.6 km/h 101 bpm   Timo
00:27:16 1.41 km 4.0 km/h 98 bpm   Timo
00:27:16 1.41 km 4.0 km/h 98 bpm   Timo
00:10:56 0.53 km 3.5 km/h 104 bpm    
01:10:03 25.00 km 21.4 km/h 142 bpm   Spinning
02:15:31     95 bpm   Krafttraining
00:26:20 1.15 km 3.5 km/h 96 bpm    
00:27:34 1.47 km 3.8 km/h 99 bpm    
01:15:28 25.00 km 19.9 km/h 131 bpm   Spinning
02:23:44     90 bpm   Krafttraining
00:10:49 6.00 km 33.3 km/h 127 bpm   Ergometer
01:44:13 1.45 km 3.8 km/h 103 bpm   Timo
00:16:49 0.81 km 3.5 km/h 94 bpm   Timo
00:16:49 0.81 km 3.5 km/h 94 bpm    
01:10:46 25.00 km 21.2 km/h 152 bpm   Spinning
01:10:46     152 bpm    
01:10:47 25.00 km 21.2 km/h 152 bpm   Spinning
01:58:31     104 bpm   Krafttraining
01:58:31     104 bpm    
01:58:31     104 bpm    
00:26:14 1.30 km 3.7 km/h 103 bpm   Timo
00:26:14 1.30 km 3.7 km/h 103 bpm