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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 133 % /
Zeit: 32.46 Std. 89 % \
Kilometer: 898.31 km 93 % \
Höhenmeter: 3138 m 60 % \
Kalorienverbrauch: 17174 kCal 93 % \

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 20.89 Std.
Kilometer: 566.69 km
Höhenmeter: 2391 m
Kalorienverbrauch: 10945 kCal

2017

Trainingseinheiten: 183
Zeit: 569.75 Std.
Kilometer: 14276.76 km
Höhenmeter: 94617 m
Kalorienverbrauch: 284396 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1631
Zeit: 4669.60 Std.
Kilometer: 123711.23 km
Höhenmeter: 749984 m
Kalorienverbrauch: 2636364 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:50:00 91.06 km 27.1 km/h 141 bpm   die erste mit dem Crosser
01:35:38 37.49 km 23.5 km/h 142 bpm   220-250 Watt DTf zw 50 u 60
03:56:00 106.51 km 29.1 km/h 129 bpm   Sonntagsrunde mit Fischau
04:34:58 104.84 km 27.5 km/h 145 bpm   Strasser, Beiglböck, Gernot, Michl, ab Fischau GW
03:54:14 86.24 km 28.0 km/h 138 bpm   beim Rene auf ein Energietr., fast nur GW
03:21:55 80.13 km 25.6 km/h 139 bpm   Rosi m it der Scheibe, der Oloiver ist auf der Rose oben ...
03:21:36 85.87 km 26.9 km/h 131 bpm   fast nur GW
04:13:45 116.68 km 29.7 km/h 143 bpm   ab Sollenau alleine
04:37:16 123.04 km 28.5 km/h 149 bpm   Samstagsrunde mit Fischau
03:31:10 95.63 km 28.1 km/h 143 bpm   fast nur GW
02:25:47 65.79 km 27.7 km/h 136 bpm   immer GW
03:11:10 84.59 km 26.8 km/h 133 bpm   fast nur GW
04:13:29 106.46 km 28.5 km/h 140 bpm   Sonntagsrunde mit Fischau
03:03:19 81.71 km 27.6 km/h 135 bpm   immer GW
03:34:34 87.37 km 27.3 km/h 135 bpm   bis Petersbaumgarten und ab Nb GW
05:18:13 126.37 km 29.2 km/h 136 bpm   Sonntagsrunde mit Fischau
06:37:38 162.95 km 28.8 km/h 145 bpm   fast nur GW
05:00:27 135.59 km 27.6 km/h 138 bpm   immer leichter GW
05:45:08 155.18 km 27.6 km/h 146 bpm    
04:05:22 104.88 km 28.4 km/h 140 bpm   bis Gloggnitz GW
05:12:00 131.72 km 27.8 km/h 144 bpm   Klingfurt-Rosi
03:59:30 103.53 km 27.1 km/h 131 bpm   immer leichter GW
04:36:40 115.98 km 26.2 km/h 141 bpm   Schlag GW, ab Petersbaumgarten GW Rosi GW
03:26:28 91.02 km 26.8 km/h 127 bpm   nur SW oder GW und der stark
03:05:30 86.85 km 28.6 km/h 139 bpm   bis Petersbaumg RGW, dann SRW, ab Nel GW
05:32:49 142.41 km 28.5 km/h 150 bpm   Pietsch, Hans, Claudia, Gerhard, Hubert bis Mönichkirsche...
03:11:40 84.45 km 27.7 km/h 132 bpm   ab Seebenstein GW
03:12:34 84.55 km 26.4 km/h 129 bpm   immer GW
06:37:59 163.83 km 29.4 km/h 152 bpm   extremer Wind, fast nur GW oder SW, teilweise RW oder SRW
09:57:39 239.71 km 28.2 km/h 146 bpm   15 km vor Mariazell das Rad von Pietsch Schlaltung gebroc...
03:54:46 105.69 km 28.1 km/h 137 bpm   ab Scheiblingk und ab Seebenstein GW, sonst RW oder SRW
04:19:49 117.78 km 30.2 km/h 143 bpm   Sonntagsrunde mit Fischau
04:07:40 110.31 km 28.9 km/h 145 bpm   Sonntagsrunde mit Fischau
04:24:52 110.62 km 28.4 km/h 155 bpm   die erste Ausf Mit Fischau, zeitweise Regen
03:10:27 84.29 km 27.9 km/h 136 bpm   bis Petersbaumgarten SRW, dann nur mehr GW, FU-Haus SRW
04:33:30 112.12 km 26.1 km/h 146 bpm   ab Puchberg nur mehr GW
04:31:32 125.76 km 28.2 km/h 145 bpm   fast nur GW
03:49:17 103.92 km 27.8 km/h 144 bpm   ab Ap nur mehr GW odedr SW, ab Fu SRW
04:36:14 113.79 km 26.1 km/h 149 bpm   Hohe Wand
04:14:31 105.92 km 26.8 km/h 139 bpm   Siegless-Haus SRW, sonst nur GW oder SW, Chisti in Trausd...