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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 28 93 % \
Zeit: 59.71 Std. 100 % /
Kilometer: 874.38 km 118 % /
Höhenmeter: 9201 m 83 % \
Kalorienverbrauch: 26481 kCal 97 % \

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.06 Std.
Kilometer: 21.13 km
Höhenmeter: 435 m
Kalorienverbrauch: 1098 kCal

2018

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 31.89 Std.
Kilometer: 432.75 km
Höhenmeter: 4674 m
Kalorienverbrauch: 13428 kCal

2018

Trainingseinheiten: 415
Zeit: 826.00 Std.
Kilometer: 12116.25 km
Höhenmeter: 83510 m
Kalorienverbrauch: 351448 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2054
Zeit: 5506.51 Std.
Kilometer: 136055.79 km
Höhenmeter: 833717 m
Kalorienverbrauch: 2994268 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:01:03 25.00 km 24.6 km/h 142 bpm   Spinning mit Doris
00:30:12     90 bpm   Krafttraining
01:04:16 2.89 km 4.0 km/h 100 bpm   mit Timo
01:05:03 25.00 km 23.1 km/h 148 bpm   Spinning mit Christa
02:12:23     102 bpm   Krafttraining
00:56:08 25.00 km 26.7 km/h 153 bpm   Spinning mit Christa
02:06:14     91 bpm   Krafttraining
01:53:25 54.34 km 28.8 km/h 155 bpm 164 W immer ein wenig Regen
01:05:39 3.10 km 3.6 km/h 104 bpm   mit Timo
01:06:02 25.00 km 22.7 km/h 147 bpm   Spinning mit Daniela
02:31:36 64.20 km 25.7 km/h 142 bpm 134 W  
01:50:19     108 bpm   Krafttraining
01:06:01 2.64 km 3.8 km/h 109 bpm   mit Timo
01:03:15 2.62 km 3.9 km/h 98 bpm   mit Timo
01:09:02 25.00 km 21.7 km/h 151 bpm   Spinning mit Christa
01:59:48     102 bpm   Krafttraining
01:05:09 2.44 km 3.7 km/h 102 bpm   mit Timo
01:09:39 25.00 km 21.5 km/h 148 bpm   Spinning mit Christa
02:11:18     97 bpm   Krafttraining
01:05:59 25.00 km 22.7 km/h 138 bpm   SYpinning mit Doris
02:08:36     93 bpm   Krafttraining
01:07:16 25.00 km 22.3 km/h 150 bpm   Spinning mit Kim
02:06:51     101 bpm   Krafttraining
01:06:20 2.32 km 3.3 km/h 105 bpm   mit Timo
00:05:03          
01:40:50     88 bpm   Krafttraining
01:06:22 25.00 km 22.6 km/h 150 bpm   Spinning mit Patricia
01:51:24     100 bpm   Krafttraining
01:53:32     94 bpm   Krafttraining
02:20:52 60.23 km 25.9 km/h 143 bpm 136 W das Wetter spielt total verrückt
02:20:52 60.23 km 25.9 km/h 143 bpm 136 W  
01:05:03 2.80 km 3.9 km/h 97 bpm   mit Timo
01:56:36     86 bpm   Krafttraining
02:41:50 75.47 km 28.0 km/h 150 bpm 150 W 1030
02:41:50 75.47 km 28.0 km/h 150 bpm 150 W  
02:56:26 73.12 km 26.8 km/h 147 bpm 40 W Seebenstein
02:56:26 73.12 km 26.8 km/h 147 bpm 40 W  
02:41:15 71.67 km 26.9 km/h 147 bpm 110 W Seebenstein
01:52:01     97 bpm   Krafttraining
00:36:45 1.94 km 3.8 km/h 106 bpm   mit Timo