Trainingsbeginn: 08:16:50 Uhr

Trainingsdauer: 03:10:50 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:58:42 Std.

Dauer mit Leistung: 02:55:30 Std.

Herzfrequenz: 134 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.61 km

Geschwindigkeit: 27 / 47.7 km/h

Pace: 2:13/km / 1:15/km

Höhenmeter: 417 m

Trittfrequenz: 83 / 113 U/min

Leistung (Watt): 148 / 1004 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1937 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)