Trainingsbeginn: 08:33:18 Uhr

Trainingsdauer: 02:42:43 Std.

Dauer in Bewegung: 02:39:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:32:43 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:57 Std.

Herzfrequenz: 139 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.74 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 49 km/h

Pace: 2:06/km / 1:13/km

Höhenmeter: 372 m

Trittfrequenz: 86 / 142 U/min

Leistung (Watt): 164 / 503 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1799 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 20.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)