Trainingsbeginn: 08:55:05 Uhr

Trainingsdauer: 03:25:45 Std.

Dauer in Bewegung: 03:22:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:04:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:37 Std.

Herzfrequenz: 140 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.73 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 55.1 km/h

Pace: 2:25/km / 1:05/km

Höhenmeter: 975 m

Trittfrequenz: 76 / 118 U/min

Leistung (Watt): 141 / 475 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1994 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)