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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 30 68 % \
Zeit: 74.14 Std. 72 % \
Kilometer: 1405.89 km 83 % \
Höhenmeter: 8777 m 73 % \
Kalorienverbrauch: 32801 kCal 73 % \

KW 25, 2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 12.76 Std.
Kilometer: 276.05 km
Höhenmeter: 1605 m
Kalorienverbrauch: 6109 kCal

2018

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 49.80 Std.
Kilometer: 939.74 km
Höhenmeter: 6386 m
Kalorienverbrauch: 22471 kCal

2018

Trainingseinheiten: 290
Zeit: 498.22 Std.
Kilometer: 6565.90 km
Höhenmeter: 33333 m
Kalorienverbrauch: 209143 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1929
Zeit: 5178.73 Std.
Kilometer: 130505.44 km
Höhenmeter: 783540 m
Kalorienverbrauch: 2851963 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:11:32 84.75 km 26.6 km/h 145 bpm 143 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
02:29:47 66.26 km 26.6 km/h 149 bpm 144 W  
02:54:20 81.14 km 27.9 km/h 150 bpm 149 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
02:55:56 79.41 km 27.1 km/h 138 bpm 138 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
02:56:40 77.72 km 26.6 km/h 149 bpm 152 W Oggau Bad-Trausdorf
04:01:30 107.33 km 27.1 km/h 148 bpm 153 W Aspang
02:57:33 82.43 km 28.3 km/h 150 bpm 167 W  
03:04:07 81.85 km 26.8 km/h 142 bpm 151 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
03:05:53 84.06 km 27.6 km/h 150 bpm 148 W  
03:33:27 95.67 km 27.2 km/h 149 bpm 152 W zur Silke
03:06:02 81.36 km 26.5 km/h 135 bpm 146 W  
02:52:29 78.84 km 28.4 km/h 136 bpm 136 W  
02:56:20 79.50 km 27.4 km/h 140 bpm 150 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
02:35:03 71.57 km 27.7 km/h 141 bpm 159 W  
02:40:43 72.79 km 27.6 km/h 136 bpm 145 W Seebenstein
02:18:40 65.66 km 29.0 km/h 147 bpm 162 W Seebenstein
02:53:08 80.40 km 28.3 km/h 149 bpm 156 W  
02:54:16 75.61 km 27.4 km/h 151 bpm 152 W Seebenstein
02:52:28 79.43 km 28.5 km/h 147 bpm 157 W  
02:27:30 71.60 km 29.3 km/h 149 bpm 163 W Seebenstein
02:39:34 73.78 km 27.8 km/h 144 bpm 149 W  
02:34:12 67.21 km 26.4 km/h 135 bpm 132 W die erste Ausfahrt nach Augenlaser
04:11:21 98.86 km 25.1 km/h 147 bpm 174 W  
02:33:49 67.70 km 27.4 km/h 150 bpm 174 W zu Hause und es begann zu Regnen
03:10:33 85.05 km 27.1 km/h 136 bpm 140 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
02:54:47 83.40 km 28.6 km/h 153 bpm 172 W Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
04:20:30 101.84 km 29.2 km/h 153 bpm 150 W Langer Gerhard bei Abfahrt von Stotzinger bei der Feuerwe...
04:26:37 90.85 km 28.2 km/h 152 bpm 165 W Sonntagsrunde mit Fischau
04:26:45 93.50 km 26.4 km/h 135 bpm 143 W den Fischauern in Erlach begegnet
03:08:51 83.95 km 26.7 km/h 145 bpm 147 W nach 5 Tagen Arbeitspause
03:55:55 105.19 km 27.5 km/h 140 bpm 134 W Aspang
03:56:39 101.10 km 27.0 km/h 142 bpm 126 W zur Silke
03:56:11 100.89 km 26.8 km/h 140 bpm 119 W Aspang
03:25:12 89.41 km 26.5 km/h 148 bpm 113 W  
03:16:55 85.71 km 26.9 km/h 150 bpm 132 W auf die Rosi
03:16:55 85.71 km 26.9 km/h 150 bpm 132 W  
02:23:19 66.07 km 27.9 km/h 141 bpm 154 W ab St Egyden leichter Regen
02:55:40 77.46 km 27.6 km/h 136 bpm 147 W bei der Homogen Chisti getroffen und ein wenig geplaudert
03:29:13 88.67 km 27.3 km/h 143 bpm 105 W ein Eis beim Statzinger in Oggau
04:39:25 85.90 km 26.2 km/h 132 bpm 137 W bei Elfriede auf ein Eis