Trainingsbeginn: 09:28:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:57:17 Std.

Dauer in Bewegung: 02:50:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:43:05 Std.

Dauer mit Leistung: 02:39:11 Std.

Herzfrequenz: 140 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.52 km

Geschwindigkeit: 28 / 56.1 km/h

Pace: 2:08/km / 1:04/km

Höhenmeter: 501 m

Trittfrequenz: 85 / 150 U/min

Leistung (Watt): 159 / 462 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1870 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Oggau Bad-Trausdorf

Wetter: Wolkig bei 25.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)