Trainingsbeginn: 08:34:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:52:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:47:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:35:02 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:45 Std.

Herzfrequenz: 137 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.1 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 61.4 km/h

Pace: 2:19/km / 0:58/km

Höhenmeter: 640 m

Trittfrequenz: 80 / 128 U/min

Leistung (Watt): 151 / 456 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1517 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)