Trainingsbeginn: 08:41:31 Uhr

Trainingsdauer: 02:45:13 Std.

Dauer in Bewegung: 02:38:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:40 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:15 Std.

Herzfrequenz: 136 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.29 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 59.5 km/h

Pace: 2:11/km / 1:0/km

Höhenmeter: 435 m

Trittfrequenz: 84 / 136 U/min

Leistung (Watt): 157 / 416 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1490 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)