Trainingsbeginn: 11:26:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:48 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:47:31 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:51 Std.

Herzfrequenz: 139 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.32 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 44.2 km/h

Pace: 2:18/km / 1:21/km

Höhenmeter: 103 m

Trittfrequenz: 81 / 110 U/min

Leistung (Watt): 137 / 398 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 498 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 27.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)