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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 40 81 % \
Zeit: 86.67 Std. 109 % /
Kilometer: 1184.68 km 123 % /
Höhenmeter: 6949 m 271 % /
Kalorienverbrauch: 33196 kCal 101 % /

KW 17, 2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 10.87 Std.
Kilometer: 106.37 km
Höhenmeter: 541 m
Kalorienverbrauch: 3821 kCal

2018

Trainingseinheiten: 36
Zeit: 82.18 Std.
Kilometer: 1110.25 km
Höhenmeter: 6196 m
Kalorienverbrauch: 30853 kCal

2018

Trainingseinheiten: 212
Zeit: 311.53 Std.
Kilometer: 3331.46 km
Höhenmeter: 10968 m
Kalorienverbrauch: 127824 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1851
Zeit: 4992.04 Std.
Kilometer: 127271.00 km
Höhenmeter: 761175 m
Kalorienverbrauch: 2770644 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:58:31     104 bpm   Krafttraining
01:58:31     104 bpm    
01:58:31     104 bpm    
00:26:14 1.30 km 3.7 km/h 103 bpm   Timo
00:26:14 1.30 km 3.7 km/h 103 bpm    
00:24:15 1.30 km 4.0 km/h 102 bpm   mit Timo
00:24:15 1.30 km 4.0 km/h 102 bpm    
00:24:15 1.30 km 4.0 km/h 102 bpm    
01:21:45 25.00 km 18.3 km/h 136 bpm   Spinning
01:15:01 25.00 km 20.0 km/h 149 bpm   Spinning
01:15:07 25.00 km 20.0 km/h 145 bpm   Spinning
01:10:03 25.00 km 21.4 km/h 149 bpm   Spinning
01:09:30 25.00 km 21.6 km/h 149 bpm   Spinning
01:21:32 25.00 km 18.4 km/h 145 bpm   Spinning
01:14:39 25.00 km 20.1 km/h 144 bpm   Spinning
01:15:41 25.00 km 19.8 km/h 153 bpm   spinning
01:25:02 25.00 km 17.6 km/h 134 bpm   Spinning
01:13:34 25.00 km 20.4 km/h 147 bpm   Spinning
01:07:30 25.00 km 22.2 km/h 144 bpm   Spinning
02:06:41 53.31 km 25.3 km/h 140 bpm   das erstemal mit dem Crosser
02:03:23 53.55 km 26.0 km/h 143 bpm 145 W Seebenstein
01:35:02 49.86 km 31.5 km/h 142 bpm    
01:35:01 49.71 km 31.4 km/h 146 bpm    
02:42:28 69.04 km 25.6 km/h 143 bpm 134 W  
02:36:14 66.75 km 25.8 km/h 144 bpm 138 W Seebenstein
01:35:01 51.07 km 32.2 km/h 151 bpm    
00:33:21 14.31 km 25.8 km/h 157 bpm 158 W leider kam der Regen
02:53:57 74.12 km 25.6 km/h 147 bpm 137 W  
02:41:21 69.23 km 25.8 km/h 145 bpm 131 W  
02:37:45 69.05 km 26.3 km/h 146 bpm 163 W Seebenstein
01:35:01 51.24 km 32.4 km/h 144 bpm    
01:35:02 50.82 km 32.1 km/h 146 bpm    
02:37:54 68.04 km 25.9 km/h 147 bpm 166 W Seebenstein
01:35:01 47.76 km 30.2 km/h 146 bpm    
02:37:00 67.73 km 26.0 km/h 146 bpm 137 W  
01:35:02 46.03 km 29.1 km/h 144 bpm    
02:18:25 62.03 km 26.9 km/h 147 bpm 159 W ab Seebenstein Regen
03:16:49 82.61 km 26.1 km/h 140 bpm 102 W  
02:32:16 66.31 km 26.1 km/h 142 bpm 115 W Seebenstein
03:30:34 90.79 km 26.7 km/h 145 bpm 146 W