Trainingsbeginn: 08:50:48 Uhr

Trainingsdauer: 03:19:29 Std.

Dauer in Bewegung: 03:13:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:04:03 Std.

Dauer mit Leistung: 03:00:54 Std.

Herzfrequenz: 136 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.47 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 62.5 km/h

Pace: 2:12/km / 0:57/km

Höhenmeter: 501 m

Trittfrequenz: 82 / 114 U/min

Leistung (Watt): 152 / 448 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2028 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)