Trainingsbeginn: 09:07:48 Uhr

Trainingsdauer: 03:19:07 Std.

Dauer in Bewegung: 02:49:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:42:47 Std.

Dauer mit Leistung: 02:39:23 Std.

Herzfrequenz: 141 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.25 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 58.1 km/h

Pace: 2:09/km / 1:01/km

Höhenmeter: 385 m

Trittfrequenz: 81 / 106 U/min

Leistung (Watt): 161 / 445 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1867 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 25.1 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)