Trainingsbeginn: 08:38:41 Uhr

Trainingsdauer: 02:17:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:14:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:07:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:39 Std.

Herzfrequenz: 134 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.11 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 50.7 km/h

Pace: 2:14/km / 1:11/km

Höhenmeter: 282 m

Trittfrequenz: 85 / 126 U/min

Leistung (Watt): 154 / 433 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1249 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)