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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 85 % \
Zeit: 52.13 Std. 77 % \
Kilometer: 1218.00 km 85 % \
Höhenmeter: 14728 m 67 % \
Kalorienverbrauch: 23306 kCal 79 % \

KW 38, 2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 9.48 Std.
Kilometer: 190.34 km
Höhenmeter: 1789 m
Kalorienverbrauch: 3173 kCal

2018

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 47.24 Std.
Kilometer: 1090.10 km
Höhenmeter: 13298 m
Kalorienverbrauch: 20694 kCal

2018

Trainingseinheiten: 167
Zeit: 524.11 Std.
Kilometer: 10529.36 km
Höhenmeter: 140259 m
Kalorienverbrauch: 211074 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1701
Zeit: 4614.15 Std.
Kilometer: 94654.95 km
Höhenmeter: 1207156 m
Kalorienverbrauch: 2132359 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:15:10 31.61 km 25.2 km/h 130 bpm 149 W  
01:00:16 24.49 km 24.4 km/h 126 bpm 136 W  
02:17:12 53.15 km 23.4 km/h 145 bpm 146 W  
03:09:06 58.94 km 19.4 km/h 105 bpm 95 W  
01:15:55 32.55 km 25.9 km/h 143 bpm 164 W  
01:00:12 25.48 km 25.4 km/h 140 bpm 164 W  
01:39:35 24.45 km 15.8 km/h 144 bpm    
02:39:32 35.75 km 14.5 km/h 147 bpm    
02:48:46 35.18 km 13.9 km/h 154 bpm    
01:26:42 33.03 km 23.2 km/h 143 bpm 150 W  
03:07:34 78.79 km 25.4 km/h 142 bpm 145 W  
02:28:11 36.81 km 15.8 km/h 99 bpm 81 W  
04:25:56 102.15 km 23.9 km/h 143 bpm 135 W  
02:40:21 49.99 km 19.7 km/h 104 bpm 87 W  
01:18:16 32.37 km 25.7 km/h 141 bpm 163 W  
01:00:48 25.47 km 25.3 km/h 144 bpm 161 W  
01:57:04 16.84 km 10.7 km/h 149 bpm    
03:00:13 35.23 km 13.0 km/h 156 bpm    
01:01:05 25.34 km 25.3 km/h 129 bpm 147 W  
01:00:15 24.58 km 24.5 km/h 130 bpm 138 W  
01:55:06 20.09 km 11.6 km/h 145 bpm    
02:31:42 25.27 km 10.8 km/h 151 bpm    
01:02:08 27.53 km 27.0 km/h 151 bpm 178 W  
01:05:51 26.65 km 24.7 km/h 145 bpm 147 W  
01:02:10 27.47 km 26.5 km/h 147 bpm 168 W  
01:33:36 38.39 km 25.4 km/h 147 bpm 156 W  
02:43:46 47.04 km 18.3 km/h 114 bpm 91 W  
01:00:00 26.24 km 26.2 km/h 146 bpm 164 W  
01:00:24 25.72 km 25.6 km/h 144 bpm 158 W  
02:23:10 41.01 km 19.1 km/h 108 bpm 88 W  
01:33:23 39.98 km 26.6 km/h 152 bpm 167 W  
01:22:39 32.80 km 23.8 km/h 143 bpm 135 W  
01:07:26 26.63 km 24.4 km/h 143 bpm 139 W Lautern 1
00:31:20 13.23 km 25.7 km/h 142 bpm 159 W  
02:45:38 45.31 km 17.6 km/h 104 bpm    
01:41:41 26.63 km 16.9 km/h 109 bpm    
01:00:08 26.18 km 26.1 km/h 150 bpm 164 W  
01:00:59 23.77 km 23.4 km/h 142 bpm 133 W  
01:03:01 27.13 km 26.8 km/h 154 bpm 171 W  
01:33:59 37.88 km 24.7 km/h 145 bpm 144 W