Trainingsbeginn: 11:32:17 Uhr

Trainingsdauer: 05:30:12 Std.

Dauer in Bewegung: 03:43:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:08:16 Std.

Dauer mit Leistung: 03:02:23 Std.

Herzfrequenz: 101 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.38 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 59.8 km/h

Pace: 2:53/km / 1:0/km

Höhenmeter: 814 m

Trittfrequenz: 65 / 124 U/min

Leistung (Watt): 90 / 427 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1471 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 24.4 ° C