Trainingsbeginn: 09:58:49 Uhr

Trainingsdauer: 04:48:05 Std.

Dauer in Bewegung: 04:45:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:19:21 Std.

Dauer mit Leistung: 04:15:16 Std.

Herzfrequenz: 140 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 119.77 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 70.7 km/h

Pace: 2:22/km / 0:50/km

Höhenmeter: 1905 m

Trittfrequenz: 75 / 116 U/min

Leistung (Watt): 147 / 499 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2847 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 21.5 ° C