Trainingsbeginn: 16:23:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:46 Std.

Herzfrequenz: 134 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.97 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 67.6 km/h

Pace: 2:16/km / 0:53/km

Höhenmeter: 450 m

Trittfrequenz: 77 / 113 U/min

Leistung (Watt): 152 / 484 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 964 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 29.8 ° C